A lire et à partager

Pourquoi mes pensées m'envahissent-elles ?

Vivre comme les autres ... Savoir dire stop à ses pensées ou au moins les canaliser pour ne pas être envahi(e) ... Certaines personnes souffrent de se sentir différentes, d'être en décalage. Cela se traduit par un mal-être diffus, parfois il apparaît une réaction mal placée, une parole trop vive, ou arrive un regret de ne pas être assez comme ci ou assez comme ça, d'être trop ceci ou trop cela. Mais le pire, c'est cet afflux de pensées impossible à juguler.

Peut-être est-ce juste une question de cerveau ?

La lecture de livres sur la question des zèbres ou personnes avec un cerveau fonctionnant par arborescence pourrait aider. Il y en a beaucoup, je vous en propose un facile à lire : Je pense trop : comment canaliser ce mental envahissant ?, de Christel Petitcolin.

Il apporte un éclairage sur ce symptôme du cerveau qui fonctionne sans arrêt et donne quelques pistes pour mieux vivre.